Techniktraining im Nachwuchs – Fundament für spätere Spitzenleistungen
Gerade im Schwimmen, einem hoch technischen und zyklischen Sport, entscheidet die Qualität der Bewegung im Wasser langfristig stärker über Leistung als reine Umfangssteigerung oder Härte der Trainingsbelastung.
Dabei geht es im Vortrag von Catarina Arasa Postles nie nur um „schön schwimmen“, sondern um ein systematisches Vorgehen: Wie schaffe ich es, jungen Athlet*innen früh ein stabiles, bewusstes und adaptierbares Technikfundament zu geben, das sie durch ihre gesamte schwimmerische Laufbahn trägt?
Was dich in diesem Beitrag erwartet
Format & Umfang
Video: ca. 56:00 Minuten
Sprache des Videos: Englisch
Untertitel: Deutsch und Englisch (optional zuschaltbar)
Inhalte der Vollversion
➡️ Vollständiges Vortragsvideo mit Präsentation
➡️ Eine ausführliche deutsche Zusammenfassung (ca. 1.200 Wörter) der wichtigsten Inhalte
➡️ Klar formulierte, für Trainer*innen direkt anwendbare „Take-home Messages“
➡️ Einordnung für Junioren- und Jugendschwimmen sowie den Übergang in den Elitebereich
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